• Nasıl Yapılır?:
  Barbell'i eğilmiş bir pozisyonda tutarak gövdenize doğru çekin ve kontrollü bir şekilde geri bırakın.
• Nelere Dikkat Edilmeli?:
  Sırtınızı düz tutarak hareketi gerçekleştirin.
• Kimler Yapmamalı?:
  Sırt problemleri olanlar dikkatli olmalı.
• Sınıf: Sırt Güç Egzersizi